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溫暖家庭:揭開極簡生活中的愛與尊重(家人斷捨離)

家人斷捨離

家人斷捨離該幫忙嗎?

當生活走入極簡之路,家中習慣改變,你會發現有一股獨特的能量流動。這條路上,有許多選擇需要面對,特別是當你試圖與家人分享這種生活方式。

對我來說,起初是為了環保的使命,我開始探索斷捨離和極簡生活。然而,很快我發現,家庭中的每個成員都有自己的價值觀,有自己的感受。我努力說服他們,嘗試強迫他們丟棄一些物品,然而,這並不是最好的方法。

極簡生活的目標是建立一個更有意義、更輕鬆的生活。但當你試圖迫使家人跟隨你的腳步時,通常會引發反效果。更多的爭吵,更多的不滿,更多的不快樂。

家人斷捨離該如何溝通

我開始學習換位思考,試圖理解家人的觀點。也許,他們曾經有過某些不愉快的經歷,或者他們的生活方式根深蒂固。他們可能認為擁有東西可以給予他們安全感,或者某些物品有特殊的情感價值。

家人斷捨離該有的尊重

於是,我改變了策略。我開始將自己的空間整理得更好,以示範極簡生活的益處。然後,我輕輕地分享我的喜悅,並提供一些小技巧。我告訴他們,這樣的生活方式可以省錢,可以節省更多寶貴的時間,甚至可以改善生活品質。

最重要的是,我給予他們時間,時間去理解,時間去改變。而這個過程,需要愛與尊重。

現在,當我們坐在一個簡約而舒適的家中,我感到無比的幸福。我們的家庭關係更加和諧,我們彼此尊重對方的選擇,我們一起享受這個美好的生活。愛,是極簡生活中最重要的東西,它點亮了我們前行的道路。❤❤❤

家人斷捨離

⭐【 斷捨離是心靈糾結的清道夫 】⭐

排除內在糾結

斷捨離並不只是收納技術的呈現

也不單只是丟掉閒置物品的展現

而是透過外在的清理讓內在的雜物做清除

因為外在的物品是與內心做深入的鏈接

試想你是否會看到某些物品讓你非常的沈重

相反有些物品會讓你感受到無比的喜悅與開懷

因為喜歡的東西與你在同一個頻率上

不喜歡的東西像同性磁鐵般互相排斥

所以大家都應該透過斷捨離當心靈的清道夫

把糾結與執著排出體外,讓柔和與寧靜保留

排除糾結後的心理療癒

除了物理上的整理,斷捨離還能在心理層面上帶來療癒。當我們捨棄不需要的物品時,我們實際上也在捨棄過去的包袱和壓力。這種釋放可以幫助我們處理過去的創傷和情感,讓我們走向更健康的未來。

清除糾結,迎接寧靜

斷捨離不僅僅是物品的清理,更是對心靈的愈合。它教會我們釋放不必要的東西,讓我們的生活更加輕松和寧靜。斷捨離讓我們認識到,真正的豐富和幸福來自於內心的平靜,而不是外部物品的堆積。所以,讓我們透過斷捨離,成為我們內在清道夫,把糾結和執著排出體外,讓柔和和寧靜保留下來。只有這樣,我們才能在人生的旅途上彈奏出自己的美妙樂章。

糾結

⭐【 看不到=用不到,使用5個斷捨離技巧來改善】⭐

斷捨離

看不到=用不到 ,使用五個斷捨離技巧來改善

很多人在整理的時候常常發現

家裡怎麼多出60個橡皮擦、70個立可帶、200支筆

這時候一定都會說:『 我都有在用,可是要用的時候都找不到,所以就只好買新的 』

這是怎麼回事呢?

我們為什麼需要斷捨離的知識呢?

因為常常在使用完之後隨手放在桌上、地上、椅子上

或是放在抽屜很裡面的地方,導致靠外面的東西越來越多擋住了裡面的東西,所以就被鬼遮眼看不到

又或者是很多的收納品不是透明的,也沒有貼上標籤,導致很多東西一關起門來就再也忘記放在那個地方

所以同類型的物品急需時找不到就越買越多

斷捨離讓我們發現更多遺漏的部分

所以很多人不是故意要買很多東西,而是看不到就用不到,就永遠被遺忘在家裡的某個角落變成深宮怨婦

所以記得收納時盡量讓物品【公開透明】,放在最明顯、最好拿的地方,一個動作就可以完成拿取跟歸位的動作

定位才會讓我們的物品有個溫馨的家

這樣才不會生出一堆同類型的物品ㄛ

整理的策略

  • 公開透明
    在整理物品時,儘量讓它們保持公開透明。這意味著將物品放在容易看到和取得的地方。例如,將常用的文具和辦公用品放在桌子上或易於進行訪問的地方,而不是把它們藏在深層抽屜或不太明顯的位置。這樣一來,你可以隨時找到需要的物品,而不必買新的。
  • 使用標籤
    為物品使用標籤是一種簡單但非常有效的方法。當你將物品存放在容器中時,加上標籤可以讓你一目了然地知道內容物。這對於文件、糧食、家居用品等物品特別有用。透明的儲物箱再加上標籤,可以幫助你更輕鬆地找到所需之物。
  • 持續的整理
    整理不是一次性的任務,而應該成為一個持續的過程。每當你感覺物品開始累積,就花些時間整理它們。定期檢查你的物品,檢視哪些可以丟棄、捐贈或出售。這樣可以避免物品堆積,也更容易保持家中的整潔和有序。
  • 質量優於數量
    在購物時,請始終記住質量優於數量。不要因為物品便宜或促銷就盲目購買。考慮物品是否真的對你有用,並且是否值得長期保留。選擇高質量的物品,它們更持久,不容易損壞,減少了頻繁更換和浪費。
  • 借用或租用
    如果你不確定某件物品是否真的需要,可以考慮借用或租用它,而不是立即購買。這將允許你在真正需要它之前先試用,確保它確實適合你的需求。如果你發現你很少使用它,那麼你可以避免不必要的購買。

結語

整理不僅僅是一個整理物品的過程,更是一個改變生活方式的機會。通過清理不必要的物品,簡化生活,我們可以減少浪費、提高效率,同時為環境保護出一份微薄的貢獻。請記住,持續的整理和慎重的購物習慣是實現整理目標的關鍵。希望這些建議能幫助你開始這個有益的過程,讓你的生活變得更輕鬆和有價值。❤❤❤

斷捨離
斷捨離

結論:人生整理術是每個人的需要的一項技能。

【 下班隨手整理 】

【 下班隨手整理:建立簡潔有序的家居環境 】

現代社會中,職業婦女、多寶媽媽總是要花時間在生活、照顧家庭上,很少時間能整理

其實很多人不想整理是因為想要一次就把整個家都整理完,但是看到家裡亂的狀況想到要花不少時間就失去信心,乾脆不整理

其實只要保持一個觀念,斷捨離、整理從來都不是要大家一次做到好,只要每天花20分、30分整理【一小區域】,好好的把這個區域整理好,自然就會建立起信心

每天整理一小區域,慢慢的一段時間後就會發現,家裡越來越整齊,我們沒辦法【一步到位】,但我們可以【逐步到位】,讓我們的避風港越來越整潔

每天的小改變

現在,讓我們來討論一下如何實現這種改變。首先,要明白斷捨離和整理不需要一蹴而就,你不必一次性完成整個家的整理工作。相反,只需每天抽出短短的時間,專注於整理一小區域,就能夠慢慢建立起信心,讓你的整理工作更具成就感。現在,讓我們一起來探討一些實際的整理策略,特別針對抽屜整理提供一些實用建議。

今天帶大家來整理抽屜

第一個步驟:

把物品清空取出,了解抽屜有那些物品(圖一)

第二個步驟:

分類後分成【常用】、【不常用】的物品(圖二)

時間不夠的情形下,不用太細節的分類,之後真有時間再做細分

第三個步驟:

將物品做篩選,不需要的淘汰,不屬於這個抽屜的先取出

把抽屜分成【常用區】與【少用區】

可以針對你抽屜的位置,你是左撇子或右撇子的使用習慣做區分(圖二)

第四個步驟:

將物品依照【常用區】與【少用區】將物品放回裡面(圖三)

一個區域抓20~30分左右做完

一個櫃子有很多層,沒辦法一次整理完就建議分層去整理

只要每天有一個零碎時間來整理,慢慢就能把家整理好

建立日常的整理習慣

每天保持這樣的整理習慣,慢慢地你會發現家中變得越來越整齊,整理過程也變得越來越輕鬆。

重要的是要記住,你不需要一次性完成,只需要堅持下去。每天花上一點時間整理,將幫助你建立持久的整理習慣,並在不知不覺中改變你的生活方式。

不管你是忙碌的職業婦女還是多寶家庭主婦,建立日常整理的習慣都可以讓你的生活變得更輕鬆、更有秩序。

這種簡單的做法不僅能幫助你保持一個整潔有序的家居環境,還可以提高你的生活質量,減少浪費,讓你更好地應對忙碌的現代生活節奏。所以,不要讓家中的雜亂擋住你的信心,從今天開始,下班後隨手整理,為自己和家人創造一個更愉快、更有品質的生活環境吧。

斷捨離的重要性

斷捨離不僅僅是簡單的整理行為,更是一種生活哲學,它教導我們如何減少不必要的物品,刪減多餘的東西,藉此建立一個更有價值的生活。這種生活方式有助於減少浪費,提高生活品質,同時對環境也更加友好。

所以,無論你是一名職業婦女還是一位家庭主婦,斷捨離都可以幫助你簡化生活,減輕負擔,提高效率,並為你的家居環境創造一個更為愉悅和輕松的氛圍。

整理
抽屜整理

⭐【重新整理心境】從整理家開始,做到這2點,讓你的心昇華!⭐

整理家

從整理家開始,讓你的心昇華!

東西一多,看到麻木、住到麻痺

不是不愛乾淨,只是想轉身逃避

知道東西在那裡,但是堆了太多東西

就像拿個東西要翻過一座山一樣困難

不曉得這樣的狀況是否是你家的現狀呢?

很多人擁有了自己的空間之後反而不知道怎麼整家裡

往往東西一買,往家裡擺

反而讓家裡很多區域變成小山丘

拿個東西要

翻山越嶺找到你

重複物品在床底

其實會變成這樣也是日積月累出來的結果

前期不整理、不收納、不斷捨離

等到東西一多之後就發現動力盡失

記得最好的方式就是要

【開疆闢土、定位重組、重新整理家】

開疆闢土:將你家裡的東西全部取出重新分類,因為很多東西都會四散在各地,需要全部重新找回來集中、加以分類、不需要的囤積物掃地出門,留下需要的好幫手

定位重組

將分類好的物品給它們安頓一個家,3C用品放在第三層收納櫃、文具用品放在書桌抽屜、上衣放置中間吊衣區、褲子放在下方抽屜櫃…….

只要依照個人喜好與拿取物品的最佳動線去擺放

就會讓物品整齊的住進屬於他們的家

家整理好了,心情自然就會變好,負面的心態也會自然調整為正向

維持家的整潔,人的心境也會同步昇華

整理不難、只要不嫌麻煩

正確篩選,人生向外開展

整理不只是環境、更是整理心境

整理家的心境昇華

序時,我們的心情自然也會變得更加愉快和輕鬆。整理家的過程讓我們釋放出壓力,同時也讓我們感到自己掌握了生活的節奏。不再需要花費大量的時間和精力去尋找物品,我們可以更專注地享受生活。

此外,當我們學會了整理和斷捨離不需要的物品時,我們的心態也會發生積極的轉變。

我們不再感到被物品所困擾,不再追求無止盡的購物,而是更注重生活的品質。

我們學會了只保留真正對我們有價值的物品,這樣我們的生活變得更加精簡而有意義。

整理不僅僅是改善家居環境的方式,它還可以重塑我們的心境。

通過重新整理家中的物品,我們可以建立更有秩序的生活方式,釋放壓力,提高生活質量,並實現更多的自由。

所以,不要再被家中的雜亂困擾,從今天開始,嘗試採取整理的行動,為自己和家人創造一個更美好、更有品質的生活環境。

祝福大家透過整理都能走向更理想的人生❤❤❤

整理家
整理家

⭐【 斷捨離選擇:你不想要的是什麼?請把握這2個關鍵 】⭐

斷捨離選擇

斷捨離選擇: 你不想要的是什麼??

物質的追求填滿人生

千萬種資訊干擾人生

現代人的生活往往被有形、無形的物質所填滿

讓家庭、人生、事業都失去了方向

斷捨離選擇,將方向聚焦

很多人在人生迷茫的時候都會被問說:【你想要的是什麼??】

乍聽之下好像沒什麼問題

但這句話不見得適合問現代人

因為現在不是什麼都得不到的困苦年代

而是資訊多到不知道怎麼選擇

所以應該要倒過來問:【你不想要的是什麼??】

斷捨離選擇:有捨才有得

以斷捨離的觀念來解釋

當你的生活被外在填滿到沒有喘息空間時

你就該想想,什麼東西該捨棄、什麼事情該放下

當你斷掉越多不需要的東西時

就會發現留下來的就會讓你越看越清楚

人生的方向自然會越來越清晰

當你的外在、內在都能開始做【減法】時

就會引領你走向屬於你的人生方向

斷捨離是一個強大的生活哲學,它教我們如何釋放不必要的物品和思緒,簡化生活,重拾方向。

這種方式不僅適用於個人生活,也適用於工作和人際關係。

當我們學會斷捨離,我們變得更加堅強、自信,更能專注於追求我們真正想要的東西。

希望這個文章能幫助你開始斷捨離的旅程,走向更加簡潔、自由、有重點的生活。

祝福你能找到屬於自己的康莊大道!❤❤❤

斷捨離選擇
斷捨離選擇

⭐【 這到底是極簡生活還是折磨自己?? 】⭐

極簡生活

【 這到底是極簡生活還是折磨自己?? 】

很多人都認為極簡生活就是要過的空無一物、家徒四壁

甚至極端到願意放棄任何生活品質來存錢

這跟囤積症形成了天秤的兩個極端

極簡生活不是走向極端

我先聲明

過與不及絕對都不好

看到一篇報導真的是快昏倒

我先聲明並不鼓勵這種方式

一個日本的男子靠著他認知的極簡生活存到2千多萬台幣

但他付出的實踐是:

1.住在屋況不佳的老舊公寓、天氣再熱也不吹冷氣

2.積極進行低風險投資,將省下的錢存入帳戶

3.每天固定只吃一碗白飯、一顆梅干與一碟玉子燒

4.拒絕休閒娛樂和享受生活的選項,甚至與女友分手

5.願意永遠單身

6.購買打折即期的高熱量食品

這麼誇張的方式不像是極簡主義比較像是在虐待自己

極簡生活是要我們了解自己本身的情況

在夠用的物品中實踐不浪費、不囤積,依然能夠維持我們應該有的生活品質

所以該花的錢、該買的物品依然需要

但不要受外界的影響來購入不需要、用不到的物品造成過度浪費或減少生活空間跟品質

這位男子也許是很極端的極簡生活方式,換來的可能會是健康、居住安全、不會跟人社交的疑慮

這其實不是極簡主義所鼓勵的

 

因此,讓我們探討一下如何實踐健康的極簡主義,而不是把它變成一種極端的自我剝奪。

1. 瞭解極簡主義的核心

首先,我們應該瞭解極簡主義的核心觀念。它不僅僅關乎減少物品,還包括減少不必要的思緒和情感。它的目標是簡化生活,讓我們更專注於重要的事情,並釋放心靈的包袱。

2. 珍惜生活品質

我們不應該犧牲生活品質來實踐極簡主義。這意味著我們仍然可以享受一頓美食、一個假期,並為自己購買需要的物品。極簡主義不應該是一種剝奪,而是一種選擇。

3. 找到平衡

找到極簡主義和舒適生活之間的平衡是關鍵。我們可以簡化生活,減少不必要的物品,但同時保留對生活品質的關注。不要將自己推向極端,這可能會對身心健康造成負面影響。

4. 尊重個人選擇

每個人的極簡主義定義都不同。尊重別人的選擇,不要評價他們的生活方式。每個人都有權決定自己的生活方式,只要它讓他們感到快樂和滿足。

5. 深思熟慮

在採取極簡主義的行動之前,深思熟慮自己的價值觀和目標。問問自己,我們真正想要什麼,以及什麼對我們來說是重要的。這樣可以確保我們的行動符合我們的
 

不曉得大家的看法如何呢???

極簡生活
極簡生活

⭐【 整理魔法!沐浴中心由雜亂變成溫馨之家,帶給數10位無家者新希望 】⭐

【 整理魔法!沐浴中心由雜亂變成溫馨之家,帶給無家者新希望 】

每個人都值得擁有尊嚴和機會,就算是無家者也不例外。最近,【方舟協會】為無家者建造了一個溫暖的【沐浴中心】,提供他們洗澡的地方,讓他們能重新展開新的生活。

這個舉措感動了許多善心人士,他們慷慨地提供物資,然而,存放空間開始變得擁擠。

整理魔法的魅力

因此這次跟幾位志工一起前去好好整理這個空間。

雖然原本計劃需要7個層架,但由於預算有限,我們只買了3個。

我們將物品分成3大類:備品、常用品和義賣衣物。

令人驚訝的是,看似雜亂的存放空間其實都是被大型紙箱和大袋子佔據,裡面卻沒有太多東西。

因此,我們將這些物品重新裝入小箱子和小袋子中,發現我們成功節省了很多空間。

最後,當我們上架時,突然發現中間的空間完全被清出來了。這個驚喜讓每個人都感到震驚,因為這次我們幾乎沒有丟棄任何物品(感謝那些慷慨捐贈的善心人士)。

透過巧妙的整理和妥善的收納,我們重新利用了這個空間。

感謝方舟協會對無家者的關懷與用心。

整理魔法帶來愛與希望

我們希望透過整理,讓沐浴中心得到更好的利用,照顧更多無家者。

這個故事告訴我們,每個人都有能力改變和幫助他人。無家者,就像我們中的任何一個人,都值得尊重和支持。透過這樣的行動,我們可以一同為這個世界帶來溫暖、關愛和希望。

在結束這個溫暖故事前,請記住:整理不僅僅改變了物品的位置,它改變了生活,改變了人的命運。

無論是整理家中的物品還是整理社會的問題,每個人都有能力改變和幫助他人,讓我們一同為這個世界帶來溫暖和希望。❤❤❤

整理魔法
整理魔法

【 下班開始整理-每天30分鐘 】

下班隨手整理:改變你的家,改變你的生活

生活總是忙碌,工作、家庭、社交,每天都要應對各種挑戰。當我們終於回到家中,往往已經感到疲憊不堪,對於整理家居這件事情可能感到力不从心。然而,我們不妨嘗試一個新的理念:下班隨手整理。這不僅可以提高生活品質,還能夠為你的心靈帶來平靜和愉悅。

開始整理,從部分開始

當你決定開始整理家裡時,可能會感到壓力,因為整個家似乎都亂糟糟的,這種情況下,我們建議不要一次性試圖整理所有東西。相反,嘗試從部分開始。例如,你可以選擇一個房間、一個櫃子、一個抽屜,甚至只是一個角落。這樣的小目標不會讓你感到不知所措,同時也容易實現。

我曾經面對著一個充滿雜物的書房,一度感到無法下手。但當我決定只專注於整理書桌上的一個抽屜時,情況開始改變。我花了約20分鐘清理這個小區域,並將物品分類整理,並沒有特地購買昂貴的收納用品,只是使用了一些現有的紙袋,折成了簡單的收納盒,但這已經能夠有隔層的效果,讓物品更井然有序。

堅持開始整理的小改變

整理是一個漫長的過程,不可能在一夜之間完成,但這也是它的美妙之處。不要讓整理變成一項沉重的工作,而是將它融入你的日常生活中。每當你回家,不妨花上短短20分鐘,專注於整理一個小區域,這將成為你每天的小習慣。

當你每天都持之以恆地整理家裡,你將會感受到自己的成就和信心的增長。這種成功的感覺會成為你堅持的動力。每個小小的改變,都是向著目標邁進的一步。

創造有序的生活環境

當我們的家變得井然有序時,不僅提高了生活品質,還為我們的心靈帶來平靜和愉悅。整潔的環境有助於減輕壓力,提高專注力,使我們更容易放鬆和享受生活。

除了個人受益,整理也有助於改善家庭關係。當家裡整潔有序時,減少了爭吵和衝突的可能性,每個人都能夠更輕鬆地生活。

改變是一場旅程

整理不僅僅是改變家中物品的位置,更是改變生活和心靈的一場旅程。這是一個過程,一個逐漸改進的過程。不要因為目標看似遙不可及而灰心,相信自己,相信你有能力將家變成一個整潔、舒適的環境。

堅持下去,你會驚訝於成果所帶來的快樂和滿足感。這不僅是改變家,更是改變自己的過程。這是一個值得追求的目標,也是一種生活方式的轉變。

所以,讓我們一起開始吧!不要再等待,現在就開始下班隨手整理。無論多小的改變,都是邁向目標的一步。相信自己,你有能力將家變成一個整潔、舒適的環境。堅持下去,你會驚訝於成果所帶來的快樂和滿足感。讓我們一起邁向有序生活的旅程,從每天的小小整理開始,邁向大大的改變!你能行!❤❤❤

這就是下班隨手整理的魔法,改變你的家,改變你的生活。開始吧,邁向更美好的未來!

開始整理

⭐【 用到壞?放到壞? 】⭐

【 用到壞?放到壞? 】

想問問大家有沒有這樣的經驗

某些東西越貴越不敢去使用

深怕東西壞了會心疼、會心碎

所以就把它們牢牢地鎖進的收納櫃

從實用品變成了壁花

可能是怕會用壞

但試問不使用難道就不會壞嗎??

食物不吃會不會過期??

電器不用會不會生鏽??

鞋子不穿會不會脆化??

到最後擺到不能用時才發現只能丟進垃圾桶

請問這樣會比較不心碎嗎??

反過來想

如果今天是每天都在使用

使用到有一天壽命到了盡頭(不管什麼原因)必須說再見

這樣是不是會覺得至少這個錢花得值得

不會一次都沒使用就進了焚化爐

放到壞讓物品變得無價值

如果大家都把物品當重要的人一樣來尊重

就更能體會被打入冷宮是什麼滋味

有用讓物品的價值無限延伸

沒用讓物品的功能無用武之地

如果每個物品都當成是Iphone一樣看待也許狀況就不同

因為Iphone再怎麼貴也會每天拿來使用

而不會把他關進冷宮

一方面發揮出它的優勢

一方面不浪費資源更環保🌍

放到壞讓物品成為你的負擔

最後,我們不應該讓物品成為我們的負擔。昂貴的物品應該是為了我們的享受,而不是為了我們的束縛。如果我們太過於拘泥於保護它們,最終我們可能會錯失享受它們的

放到壞